Poćwicz z nami! Okazja aby zacząć chudnąć na wiosnę!
Poćwicz z nami – pierwsze w Bristolu zajęcia z fitness i zumby prowadzone przez Joannę Nowak, Wojciech Korusa i Karolinę Borucką czyli jednych z najlepszych polskich trenerów i instruktorów w tej części UK.
O Wojtku Korusie można bez wątpienia powiedzieć, że to pasjonat życia, który swój czas dzieli między rodzinę podróże i pracę. Jak mówią osoby go znające, nie sposób się przy nim nudzić, szczególnie kiedy prowadzi zajęcia na siłowni lub sali treningowej. Jego specjalizacja to zdrowe odchudzanie się oraz fitnes funkcjonalny. Fitness funkcjonalny polega na angażowaniu podczas treningu wielu mięśni ciała, także tych głębokich, w trakcie ćwiczeń imitujących nieco normalne funkcjonowanie organizmu. Mówiąc może mniej zawile trenując według tego systemu można w krótszym czasie osiągnąć lepsze rezultaty ponieważ w jednym ćwiczeniu angażuje on wiele mięśni a tym samym spala w większym stopniu zbędną tkankę tłuszczową. Wojtek Korus swoje doświadczenie zdobywał w Londynie. Jest jedynym instruktorem Insanity w Bristolu.
Joanna Nowak ćwiczeniami fitness zajmuje się już 11 lat. Przez te wszystkie lata pracowała zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. O tym jakie rezultaty można osiągnąć ćwicząc pod jej kierunkiem i odpowiednio odżywiając się, można się przekonać patrząc na nią. Warto podkreślić, że Joanna bardzo często pracuje z kobietami mającymi po porodzie nieco więcej ciała. Jak sama twierdzi, to że urodziło się dziecko lub dzieci w niczym nie przeszkadza aby wyglądać wspaniale.
Ostanie zajęcia w czasie treningu 14 marca, poprowadzi Karolina Borucka, która w iście latynoamerykańskim stylu sprawi, że krew w żyłach zabije znacznie szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Jak sama mówi „Zumba jest rewelacyjnym sposobem na relaks, odstresowanie się, zrzucenie zbędnych kilogramów i kształtowanie sylwetki, a także na poznanie nowych, ciekawych ludzi.”
„Cha cha cha, samba, jive, tango, quickstep, merengue, salsa, reggaeton, cumbia i taniec brzucha to tylko niektóre z rytmów, które usłyszycie na nadchodzących zajęciach” zapewnia Karolina.
Już po prezentacji prowadzących widać, że te kilka godzin spędzone na sali gimnastycznej nie będą zmarnowane. Dobra zabawa i wzrost kondycji gwarantowany. Wojciech Nowak, organizator całego wydarzenia stwierdził, że nigdy nie przypuszczał, że zainteresowani takimi ćwiczeniami będą także panowie. Chęć udziału w nich zadeklarowało całkiem spore grono brzydszej części ludzkości.
Aby wszystko przebiegło sprawnie i bez zakłóceń prosimy o sugerujemy przybycie w strojach sportowych i zmianę jedynie obuwia na sportowe przed wejściem do sali ćwiczeń. Prosimy nie przynosić ze sobą cennych rzeczy (pierścionki, naszyjniki, laptopy, większą ilość gotówki) ponieważ ani organizator ani właściciel obiektu nie biorą odpowiedzialności za ewentualne straty. Na sali ćwiczymy w czystym obuwiu sportowym przeznaczonym do tego celu. Podczas trwania warsztatów organizator nie zapewnia posiłków i napojów. Nie zapomnijcie, że spędzicie z nami kilka godzin – zabierzcie więc odpowiednią ilość jedzenia, gównie przekąsek i picia! Między jedną o drugą sesją treningową będzie krótki wykład na temat prawidłowego odżywiania się.
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ: - matę - mały ręcznik - wodę mineralną - zdrowe przekąski - sportowe obuwie przeznaczone do ćwiczeń fitness - strój sportowy na zmianę – potwierdzenie otrzymania wpłaty wysłane na email przez organizatora.
Jak zakupić bilet na imprezę poćwicz z nami:
Wejść na stronę www.wnzw.co.uk dodać bilet Poćwicz z nami do koszyka a następnie wypełnić formularz rejestracyjny. Po jego wypełnieniu pojawi się informacja na temat płatności. Zapłaty za bilet można dokonać przy pomocy systemu PayPal. Po dokonaniu wpłaty na mail zwrotny wykorzystywany przy logowaniu się do systemu PayPal zostanie wysłane potwierdzenie zapłaty.
Jeśli ktokolwiek miałby trudności w dokonaniu płatności proszony jest o wysłanie emaila na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
